Treningstider lør/søn 20-21/11-Felles

Postet av Fjellørnen IL den 19. Nov 2010

Hei folkens

Da er det bare ei knapp uke til samlinga i Bruksvallarna. Det er meldt kaldt, men det får vi ta som det kommer.

I helga nå ( 20.og 21.nov) satser vi på felles oppmøtetider klokken 1100 på skihytta begge dagene og jeg anbefaler å prioritere klassisk begge øktene da det er gode forhold for det etter at Odd kjørte opp de nye sløyfene innover storhavet. Rolig langkjør( ca 1.30-1.45) krydret med 7-8 hurtighetsdrag på 10-15 sekunder.

I tillegg til det er det smart å gå uten staver i perioder for å få inn "feelingen" med diagonalgangen.

HUSK godt med drikke (helst litt varm), skifteklær, verdenscup på Tv og mye søvn!

Treningsplanen for Bruksvallarna skal jeg lage ferdig i helga.

Erlend S




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline